Veelgestelde Vragen

Ons online proces is eenvoudig en flexibel. Je begint met het invullen van een uitgebreide vragenlijst waarin we informatie verzamelen over je gezondheid, voeding, voorkeur voor bepaalde ingrediënten en je doelstellingen. Daarna plannen we een online consult in waarin we alles tot in detail bespreken. Op basis hiervan ontwikkelen onze diëtisten een persoonlijk gebalanceerd menu speciaal voor jou. Je ontvangt gedetailleerde voedingsplannen, recepten en richtlijnen per e-mail. Gedurende het traject ben je altijd welkom om vragen te stellen en aanpassingen door te voeren.

Absoluut! Dit is juist een van onze specialisaties. Bij de eerste vragenlijst geven we veel aandacht aan eventuele allergiëen, voedselintoleranties en voedingskeuren. Of je nu zonder gluten wilt eten, zuivel vermijdt, vegetarisch of veganistisch bent – wij ontwerpen een voeding menu dat volledig aan jouw behoeften voldoet. Onze diëtisten zorgen er voor dat je nog steeds alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt, ook zonder bepaalde ingrediënten. We werken nauw samen met jou om ervoor te zorgen dat jouw plan niet alleen gezond is, maar ook heerlijk smaakt.

Dit verschilt van persoon tot persoon en hangt af van jouw uitgangssituatie en doelstellingen. Veel mensen merken echter al binnen 1-2 weken voelbare verbeteringen in hun energieniveaus, concentratie en slaapkwaliteit. Voor meer fundamentele veranderingen in je lichaam en je voelingspatronen kan het 4-6 weken duren. Het belangrijkste is om consistent te blijven en het plan geduldig uit te voeren. Onze diëtisten volgen je voortgang nauwkeurig en passen het menu zo nodig aan om optimale resultaten te bereiken.

Alle ons diëtisten zijn erkende voedingsprofessionals met formele training en certificeringen in voedingsleer en gezondheidszorg. Ze hebben jarenlange praktijkervaring en volgen regelmatig bijscholingen om op de hoogte te blijven van de nieuwste voedingsonderzoeken. Ons team heeft specialisaties in diverse gebieden, van sportvoeding tot voeding voor specifieke leefstijlkeuzes. We zijn volledig transparant over onze credentials en je kunt onze teaminformatie altijd opvragen. Jouw gezondheid en veiligheid staan voorop.

Ja, flexibiliteit is essentieel voor ons. We begrijpen dat jouw leven, doelstellingen en behoeften kunnen veranderen. Je kunt altijd contact met je diëtist opnemen om je plan aan te passen. Of je nu meer energie nodig hebt voor intensieve trainingen, je voeding wilt optimaliseren voor een specifieke activiteit, of je doelstellingen wijzigen – we helpen je graag. We passen je menu aan en zorgen dat het continu aansluit bij waar jij nu staat. Aanpassingen kunnen doorgaans binnen enkele werkdagen worden doorgevoerd.

Onze prijzen variëren afhankelijk van de uitgebreidheid van het plan en de extra ondersteuning die je nodig hebt. We bieden verschillende pakketten aan zodat je iets kunt kiezen dat bij je budget past. Je kunt altijd contact met ons opnemen voor een persoonlijk advies over welk pakket het beste voor jou werkt. We zijn transparent over onze kosten en er zijn geen verborgen kosten. Veel klanten vinden dat de investering zich ruimschoots terugbetaalt door de verbeterde gezondheid en het energieniveau.

Ja, zeker. De privacy en veiligheid van jouw gegevens nemen we zeer serieus. We doen dit volledig in overeenstemming met geldende privacywetgeving, inclusief de AVG. Al jouw persoonlijke gegevens, medische informatie en voedingsgegevens worden versleuteld opgeslagen en zijn alleen toegankelijk voor onze diëtisten die aan jouw zaak werken. We delen jouw informatie nooit met derden zonder jouw uitdrukkelijke toestemming. Je kunt op elk moment inzage krijgen in je gegevens of deze laten verwijderen. Raadpleeg onze privacybeleid voor meer details.

Ons voordeel is dat alles volledig online gebeurt! Je hoeft niet naar een praktijk te gaan. Alles verloopt via videogesprekken, e-mail en onze online platform. Dit maakt het heel flexibel – je kunt consults inplannen wanneer het jou uitkomt, of je nu thuis bent, op kantoor of onderweg. Deze onlineaanpak bespaart je tijd en reiskosten, terwijl je toch volledig persoonlijke begeleiding ontvangt. Het systeem werkt even effectief als in-person adviezen, en veel klanten vinden het juist prettig om thuis te zijn.

Absoluut! Recepten zijn een belangrijk onderdeel van ons voedingsplan. Je ontvangt een uitgebreide receptenboek met gebalanceerde, heerlijke maaltijden die speciaal zijn samengesteld binnen de richtlijnen van jouw plan. Elke recept bevat gedetailleerde ingrediënten, stap-voor-stap bereidingsinstructies en voedingswaarden. We richten ons op recepten die niet alleen gezond zijn, maar ook realistisch om thuis te bereiden. Je hoeft geen kitchenschef te zijn – onze recepten zijn begrijpelijk en aangepast voor drukke mensen. Je kunt recepten ook aanpassen aan je voorkeur en we helpen je graag met alternatieven.

Je tevredenheid is voor ons het belangrijkste. Als je niet tevreden bent met je plan, neem je gewoon contact op met je diëtist. We luisteren naar je feedback en passen het plan aan waar nodig. Dit kan betrekking hebben op de hoeveelheden voedsel, de soort recepten, de timing van maaltijden – wat dan ook. We willen dat je je goed voelt met je voedingsplan en het kunt volgen. Als je ergens tegenaan loopt, zijn we hier om je te ondersteunen en een beter plan voor je te creëren.

We sturen regelmatig updates en tips naar al onze klanten. Je kunt je aanmelden voor ons nieuwsbrief waarin we interessante voedingsadviezen, seizoenale recepten en gezondhedstips delen. Ook hebben we een blog waar we regelmatig artikelen publiceren over voeding, leefstijl en gezondheid. Daarin bespreken we de nieuwste onderzoeken en praktische adviezen die je direct kunt toepassen. Al deze informatie helpt je om gemotiveerd te blijven en je voeding continueel te verbeteren. Je kunt je altijd af- of aanmelden voor het nieuwsbrief.